临在

主啊，祢始终在那里，等待着我。
愿我永不因忙碌而忽略与祢同在的时光。

内在自由

我祈求这份恩宠：
相信——若我愿意让慈爱的创造主天主
继续创造我、引领我、塑造我，
我将成为怎样的人，又能成就怎样的事。

意识

亲爱的主，请开启我的心，让我在今天能聆听并接受你的圣言。愿它在我和他人的生命中结出硕果。

天主的圣言

²²“人子必须受许多苦，被长老、司祭长和经师们弃绝，并且要被杀；但第三天必要复活。”

²³他又对众人说：“谁若愿意跟随我，该弃绝自己，天天背着自己的十字架跟随我。 ²⁴因为谁若愿意救自己的性命，必要丧失性命；但谁若为我的原故丧失自己的性命，这人必能救得性命。 ²⁵人纵然赚得了全世界，却丧失了自己，或赔上自己，为他有什么益处呢？

引导

今日福音的最后一句话，是圣依纳爵·罗耀拉在巴黎求学时，对他的同学圣方济各·沙勿略反复提及的。显然，依纳爵认为，智者应将时间精力投入具有恒久价值的事物，而非将光阴才华虚掷在无谓的玩物上。

对祷

在这个祈祷的时刻，
天主愿意赐给我怎样的恩宠？
若我在内心深处静静聆听，
在心灵的宁静中细心体会，
天主此刻正在那里，对我说些什么？

结束祷

我感谢天主赐予我爱的恩典；
怀着喜乐与希望，我走向前方，
去服务祂的子民。

阿门