临在

我停下来片刻，觉察天主就在这里。
我默想我周围的一切——
我所呼吸的空气、我的整个身体，
都在天主临在中轻轻震动。

内在自由

祢在十字架上的死亡使我获得自由。
因此，我得以喜乐而自由地生活，
不再惧怕死亡。
祢的慈悲永无穷尽。

意识

我自问今天内心状态如何？
我是否特别疲惫、紧张或不在状态？
如果有这些情况，
我能否试着放下那些困扰我的顾虑？

天主的圣言

¹⁴耶稣驱逐一个魔鬼──他是使人喑 （yīn）哑的魔鬼；他出去以后，哑巴便说出话来，群众都惊讶不止。 ¹⁵但是，其中有人说：“他是仗赖魔王贝耳则步驱魔。”¹⁶另一些人试探耶稣，向他要求一个自天而来的征兆。 ¹⁷耶稣知道了他们的心意，便给他们说：“凡是一国自相纷争，必成废墟，一家一家的败落。 ¹⁸如果撒殚自相纷争，他的国如何能存立呢？因为你们说我仗赖贝耳则步驱魔。¹⁹如果我仗赖贝耳则步驱魔，你们的子弟们是仗赖谁驱魔呢？为此，他们将是你们的裁判者。20如果我是仗赖天主的手指驱魔，那么，天主的国已来到你们中间了。21几时壮士佩带武器，看守自己的宅舍，他的财产，必能安全。22但是，如果有个比他强壮的来战胜他，必会把他所依仗的一切器械都夺去，而瓜分他的赃物。23不随同我的，就是反对我；不同我收集的，就是分散。

引导

我们有时会在福音中看到耶稣每日所遇到的种种事迹。 今天这段福音里，那位被恶鬼所附的可怜人，由善心人带到耶稣面前，或许会深深触动我们。 然而在场的另一些人，却怀着恶意对待他。主，当祢的宽仁恩宠临到我们时， 求祢赐我们恩宠，懂得善用这份恩典。

对祷

亲爱的主，
请祢时时陪伴在我身旁。
求祢赐我一颗信赖的心。
感谢祢如此爱我。

结束祷

愿光荣归于父、及子、及圣神；
起初如何，今时亦然，直到永远。
阿门。

阿门