临在

耶稣静静地等待着，在不被看见之中，来到我的心里。
我愿回应祂的召叫。
祂带着无限的能力与慈爱而来。
愿我在祂的临在中，充满喜乐。

内在自由

天上的父，求你让我觉察今日我所背负的一切重担，并赐给我恩宠，使我能将这些重担放在你十字架的脚下，从而以自由的心进入这段祈祷的时光。

意识

当我回到日常工作中时，
上主，请提醒我，
祢一直在我身边，
我永远不会绝望。

天主的圣言

¹⁹“你们不要在地上为自己积蓄财宝，因为在地上有虫蛀，有锈蚀，在地上也有贼挖洞偷窃；²⁰但该在天上为自己积蓄财宝，因为那里没有虫蛀，没有锈蚀，那里也没有贼挖洞偷窃。²¹因为你的财宝在哪里，你的心也必在哪里。

²²眼睛就是身体的灯。所以，你的眼睛若是康健，你的全身就都光明。²³但是，如果你的眼睛有了病，你的全身就都黑暗。那么，你身上的光明如果成了黑暗，那该是多么黑暗！”

引导

圣依纳爵常劝我们做良心省察，也就是省察祈祷。他建议我们回顾一天、一周或一年的时光，在省察中辨识 —— 何事真正具有价值，何事不过是浮渣与虚妄，并从中学习。

对祷

主啊，是祢的言语教会了我如何祈祷。
那篇美丽的《天主经》，
已包含了我心中一切想向祢倾诉的话。

结束祷

在充满天主慈爱的同在中，
当我在日常生活中去行祂的工作时，
我祈求祂赐福并引导我的脚步。

阿门