临在

主啊，当我感到孤单时，求你提醒我祢的许诺：
「你从不孤单，看！我同你们天天在一起，直到今世的终结。」
（玛窦福音 28:20）

内在自由

主啊，求祢赐我恩宠，
使我明白：遵行祢的旨意是喜乐，
因为祢的旨意正是我内心最深的渴望，
而祢常常愿意的，
总是为我最好的。

意识

我在生命中哪些方面感受到了希望、鼓励和成长？回顾过去几个月，我也许能看到在哪些活动和场合结出了丰硕的果实。如果我确实注意到了这些领域，我就会决定在未来给这些领域以时间和空间。

天主的圣言

⁶你们不要把圣物给狗，也不要把你们的珠宝投在猪前，怕它们用脚践踏了珠宝，而又转过来咬伤你们。

¹²所以，凡你们愿意人给你们做的，你们也要照样给人做：法律和先知即在于此。”

¹³“你们要从窄门进去，因为宽门和大路导入丧亡；但有许多的人从那里进去。¹⁴那导入生命的门是多么窄，路是多么狭！找到它的人的确不多。

引导

印度耶稣会士安东尼·德·梅洛是位杰出的祈祷导师，他年轻时习得一句谚语：「莫教猪唱歌 —— 徒然自扰，又惹猪恼。」今日读经也暗含类似的劝谕：无论身处何种境遇，当尽力改善局面；但若共事者固执己见，便不必在他们身上浪费宝贵精力。

对祷

交谈需要说话，也需要倾听。
当我向耶稣诉说时，也愿我学会安静下来，细心聆听。
我想象祂眼神中的温柔，
以及祂凝视我时那充满爱的微笑。
在耶稣面前，我可以完全诚实，
向祂诉说我的忧虑与牵挂。
我向祂敞开心扉，也不隐瞒我的恐惧与疑惑。
我祈求祂帮助我，将自己完全交托在祂的照顾之中，
毫无保留地把自己交给祂，
因为我深知，祂始终愿意为我成就最美善的事。

结束祷

我感谢天主，
为我们刚才这段独处的时光，
也为祂借着这段经文
可能赐给我的一切领悟与光照。

阿门