临在

天主是厄玛奴耳，天主与我们同在。祂的临在以光辉的爱环绕着我。祂清楚知道我在每一个当下所需要的一切，我全心信赖祂。

内在自由

主啊，我祈求祢赐下自由的恩赐。
愿祢的圣神引导掌权者，使他们为祢的子民致力于真正的正义。

意识

我自问今天内心状态如何？
我是否特别疲惫、紧张或不在状态？
如果有这些情况，
我能否试着放下那些困扰我的顾虑？

天主的圣言

⁵⁷依撒伯尔满了产期，就生了一个儿子。⁵⁸她的邻居和亲戚听说上主向她大施仁慈，都和她一同欢乐。

⁵⁹到了第八天，人们来给这孩子行割损礼，并愿意照他父亲的名字叫他匝加利亚。⁶⁰他的母亲说：“不，要叫他若翰。”⁶¹他们就向她说：“在你亲族中没有叫这个名字的。”⁶²他们便给他的父亲打手势，看他愿意叫他什么。⁶³他要了一块小板，写道：“若翰是他的名字。”众人都惊讶起来。⁶⁴匝加利亚的口和舌头立时开了，遂开口赞美天主。⁶⁵于是，所有的邻居都满怀怕情；这一切事就传遍了全犹大山区，⁶⁶凡听见的人都将这事存在心中，说：“这孩子将成为什么人物啊？”因为上主的手与他同在。

⁸⁰这小孩渐渐长大，心神坚强。他住在荒野中，直到他在以色列人前出现的日期。

引导

今日让我们留意匝加利亚的经历，看他因拒绝听从天使「给儿子取名若翰」的吩咐，付出了何等沉重的代价——他立时变成哑巴，直到确认选用这名字，口舌方得开启。今天我们恳求天主，恩赐我们倾听内心声音的能力，愿我们的口舌得以舒展，能宣扬上主为我们成就的奇事。

对祷

记得我仍然置身在天主的临在中，
我想象耶稣亲自站在或坐在我身旁，
将此刻浮现在我脑海中的一切，
心中所怀的一切，
都向祂倾诉，
如同一位朋友对另一位朋友说话。

结束祷

在充满天主慈爱的同在中，
当我在日常生活中去行祂的工作时，
我祈求祂赐福并引导我的脚步。

阿门