临在

「你们要静默，要知道我是天主。」（圣咏 46:10）
主啊，愿祢的圣神引领我，让我越来越寻求祢慈爱的临在；
因为正是在那里，我在这忙碌的世界中，找到安息与更新。

内在自由

主啊，求祢以圣神充满我，使我获得内在的自由。
愿祢的圣神在我心中植入一份渴望，
使我日复一日更认识祢、爱慕祢。

意识

上主，我意识到祢的临在，
我回顾自己近期的过往。
让我诚实地面对自己，
面对自己的所是与所为，
因为我知道祢喜爱内心的真实，
并接受我本来的样子。

天主的圣言

⁷你们在路上应宣讲说：天国临近了。⁸病人，你们要治好；死人，你们要复活；癞病人，你们要洁净；魔鬼，你们要驱逐；你们白白得来的，也要白白分施。 ⁹你们不要在腰带里备下金、银、铜钱；¹⁰路上不要带口袋，也不要带两件内衣，也不要穿鞋，也不要带棍杖，因为工人自当有他的食物。 ¹¹你们不论进了哪一城或哪一村，查问其中谁是当得起的，就住在那里，直到你们离去。¹²你们进那一家时，要向它请安。¹³倘若这一家是堪当的，你们的平安就必降临到这一家；倘若是不堪当的，你们的平安仍归于你们。¹⁴谁若不接待你们，也不听你们的话，当你们从那一家或那一城出来时，应把尘土由你们的脚上拂去。 ¹⁵我实在告诉你们：在审判的日子，索多玛和哈摩辣地所受的惩罚，比那座城所受的还要轻。

引导

上主，祢曾对跟随祢的人满怀信心，他们也未曾辜负祢；祢相信他们能达到那样高的境界，这份期许大概也使他们生出一份不甚稳固的信心，却也支撑他们去履行自己的使命。祢造了背脊担负重轭，我们愿竭尽全力相信，祢也会赐给我们力量，使我们同样刚毅勇敢。

对祷

天主的圣言始终结出果实。
当我回顾刚才所作的祈祷时，
此刻，它正如何触动着我？
我是否感到被安慰？
我是否感到被挑战、被召唤？

结束祷

愿光荣归于父、及子、及圣神；
起初如何，今时亦然，直到永远。
阿门。

阿门