臨在

主啊，當我心生孤獨之時，
求祢提醒我記住祢的應許：
「你們永不會孤單，
我同你們天天在一起，
直到今世的終結。」（瑪竇福音 28:20）

內在自由

親愛的主，求祢在我心中
灌注更深地認識祢、愛慕祢的渴望。
願我能順服祢對我生命的旨意。

意識

我內心真實的感受究竟如何？
是心靈輕安？還是滿心沉重？
或許此時我內心滿有平安，安然駐足於此；
也或許，我正感到沮喪、憂慮，甚至滿懷怨恨。
我坦然接納自己真實的心境，
上主所愛的，正是這最真實的我。

天主的聖言

7 分封候黑落德聽到發生的這一切事，猶豫不定，因為有些人說：「若翰從死者中復活了。」8 但另有些人說：「是厄里亞出現了。」還有些人說：「是一位古先知復活了。」9 黑落德且說：「若翰我已經斬首了；而這人到底是誰？關於他，我竟聽到了這樣的事！」便想看看他。

引導

今天的福音揭示了一個非常重要的觀點：單純「聽說」某人，與實際「親自認識」他，是截然不同的。藉著恩寵的恩賜，我們得以認識耶穌；而我們的祈禱，是與一位朋友的交流，而非與一位泛泛之交。若你蒙福擁有幾位摯友，你便能體會其中的差異。 請回想耶穌的話：「我不再稱你們為僕人……我稱你們為朋友」（若望福音 15:15）。當你回應祂所伸出的友誼之手時，你便永遠不會孤單。

對禱

親愛的主，求祢幫助我每天愈來愈尋求祢的臨在，以對祢的愛充滿我的心。

結束祈禱

我感謝天主，讓我有這幾分鐘可以與主單獨在一起，也感謝天主給我關於這段經文的所有啟發和洞見。

阿門