Presenza

Signore, grazie per essere il mio compagno nel viaggio della vita, ogni giorno e in ogni momento, compreso proprio questo. Aiutami a sintonizzarmi con la tua presenza, ora …

Scritture

Pietro 1 3:8-9

⁸ E finalmente siate tutti concordi, partecipi delle gioie e dei dolori degli altri, animati da affetto fraterno, misericordiosi, umili; ⁹ non rendete male per male, né ingiuria per ingiuria, ma, al contrario, rispondete benedicendo; poiché a questo siete stati chiamati per avere in eredità la benedizione.

Riflessione

Quanto siamo veloci ad abboccare all’amo. A scambiare insulto per insulto. Ad annichilire le persone perché ci sentiamo offesi. A lasciare che gli altri ci mettano sotto pressione. Troppo spesso ci pentiamo di ciò che diciamo in fretta e poi lasciamo che il senso di colpa ci divori mentre lottiamo per perdonare sia i nostri castigatori che noi stessi. Da qualche parte lungo la strada, abbiamo dimenticato come fare una pausa. La prima parola della nostra risposta a un’osservazione o a un’accusa tagliente dovrebbe sempre essere un respiro. Questo semplice respiro darà alle nostre emozioni il tempo di dissiparsi e alla nostra mente il tempo di pensare. Possiamo ancorare questo respiro con un trigger, ad esempio infilando il pollice tra l’indice e il medio, e poi, e solo poi, rispondere. Rispondere. Non rispondere.

Preghiera di chiusura

Caro Dio, se oggi metti sulla mia strada qualcuno che mi accusa di aver commesso un’infrazione o inveisce contro di me per qualcosa che non ho fatto, fa’ che la prima parola della mia risposta sia un respiro. Dammi la grazia di riconoscere la situazione e di agire in base alla tua parola, affinché io possa ereditare la tua benedizione. Aiutami a vivere la mia fede. Amen.