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现在祈祷:

Easing from Journey

By Jamendo (track 16)

https://www.jamendo.com/en/track/643145/easing

自然

Heartsong from Inner Music

By Madeleine Doherty (CD1 track 2)

Instrumental harp music based on Madeline\'s meditations. www.madeleinedoherty.ie

Shen Khar Venakhi from Crux Vocal Ensemble

By Crux Vocal Ensemble

Crux is a gathering of voices on the Atlantic fringe of Europe in the historic city of Dublin. www.cruxvocalensemble.com

Shen Khar Venakhi from Crux Vocal Ensemble

By Crux Vocal Ensemble

Crux is a gathering of voices on the Atlantic fringe of Europe in the historic city of Dublin. www.cruxvocalensemble.com

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四旬期第二周(星期一)

2026年四旬期

临在

主，感谢你在我人生旅途中无时不刻地陪伴着我，也包括现在这一刻。求祢帮助我在当下归心于你的同在。

圣言

厄弗所书 4:21-24

如果你们真听过他，按照在耶稣内的真理，在他内受教，就该脱去你们照从前生活的救人，就是因顺从享乐的欲念而败坏的旧人，应在心思念虑上改换一新，穿上新人，就是按照天主的肖像所造，具有真实的正义和圣善的新人。

反省

想要改变、尝试新的事物、打破旧有的习惯，永远都不会太迟。 诚然，这并不容易，也可能需要付出大量的时间与努力。 真正的问题在于，你是否真心愿意放下过去的生活方式，去做出改变。 只要你真心渴望，就一定可以做到。 在天主的帮助下，你可以想象自己理想中的模样。 想一想，全新的你，会如何面对曾经的那些处境。 每天晚上，省察一天所发生的事，问问自己： 哪些做得好，哪些本应该可以更好。 穿上这新的自我， 一遍又一遍地重复你对新生命的期盼与宣告。

结束祈祷

亲爱的天主，求祢赐我恩典，让我能诚实面对自己，并立志努力变得更好，帮助我活出信仰。 阿门