临在

主，感谢你在我人生旅途中无时不刻地陪伴着我，也包括现在这一刻。求祢帮助我在当下归心于你的同在。

圣言

哥罗森 3:12-15

^{12 为此，你们该如天主所拣选的，所爱的圣者，穿上怜悯的心肠、仁慈、谦卑、良善和含忍； 13如果有人对某人有什么怨恨的事，要彼此担待，互相宽恕；就如主怎样宽恕了你们，你们也要怎样宽恕人。 14} 在这一切以上，尤该有爱德，因为爱德是全德的联系。 ^{15 还要叫基督的平安，在你们心中作主；你们所以蒙召存于一个身体内，也是为此，所以你们该有感恩之心。}

反省

是她的错，是他的错，是他们的错。我们总是很快归咎于人，很容易受冒犯，也紧紧抓住怨恨不放；却迟迟不愿宽恕，更难真正遗忘。
基督信仰的特质——怜悯、仁慈、谦卑、温良与忍耐——都需要操练。当我们感到委屈、被亏待时，要活出怜悯、仁慈、谦卑、温良与忍耐，实在并不容易。或许我们能做到其中一两样，但五样都具备？那确实是不小的挑战。
然而，如果我们学习感恩，为一切已领受的，以及那些未曾得到的都心怀感谢，那么我们便会开始活出真正属于基督徒的生命。

结束祈祷

亲爱的天主，
求祢把那位我认为曾伤害过我的人带到我的心中。帮助我看见，在那件事中，我也可以为所发生的一切而感恩——为那时未曾察觉、如今才明白的功课。
从今天起，愿我把感恩当作每日的习惯。
求祢帮助我活出我的信仰。 阿门