Tranquillité

Prenez un moment pour entrer dans la tranquillité avant de commencer cette session :

En supposant que vous êtes assis, mais appliquez ceci à votre posture actuelle, faisons un balayage corporel … soyez conscient de vos pieds sur le sol et de leur sensation … de vos jambes touchées par les vêtements … et de la chaise qui vous soutient …. . le bas du dos … le haut du dos … les épaules … au fur et à mesure, notez si vous portez des tensions et laissez-en partir … le cou … la tête … le visage … nous portons souvent des tensions dans le visage, alors notez si c’est le cas et permettez à la détente de s’installer … dans le front … autour des yeux … la mâchoire … la bouche … n’essayez pas trop de vous détendre, sinon vous ne serez pas détendu ! . Mais venez comme vous êtes. . .

Écriture sainte

Matthieu 13, 10-15 AELF

Les disciples s’approchèrent de Jésus et lui dirent : « Pourquoi leur parles-tu en paraboles ? »
Il leur répondit : « À vous il est donné de connaître les mystères du royaume des Cieux, mais ce n’est pas donné à ceux-là.
À celui qui a, on donnera, et il sera dans l’abondance ; à celui qui n’a pas, on enlèvera même ce qu’il a.
Si je leur parle en paraboles, c’est parce qu’ils regardent sans regarder, et qu’ils écoutent sans écouter ni comprendre.
Ainsi s’accomplit pour eux la prophétie d’Isaïe : Vous aurez beau écouter, vous ne comprendrez pas. Vous aurez beau regarder, vous ne verrez pas.
Le cœur de ce peuple s’est alourdi : ils sont devenus durs d’oreille, ils se sont bouché les yeux, de peur que leurs yeux ne voient, que leurs oreilles n’entendent, que leur cœur ne comprenne, qu’ils ne se convertissent, – et moi, je les guérirai.

Méditation

Nous vivons à une époque de surcharge d’informations. L’un des effets secondaires malheureux de cette situation est que nous devons être très sélectifs dans ce que nous prenons en compte, au milieu du bombardement constant de messages qui exigent notre attention. Le reproche de Jésus pourrait certainement s’appliquer à nous à notre époque. Pourtant, la lecture d’aujourd’hui promet également que « je les guérirai ».

Dans le monde d’aujourd’hui, il est vraiment nécessaire de « se déconnecter » de beaucoup de choses qui se présentent, dans les médias, sur les réseaux sociaux et même dans certaines interactions personnelles. Une grande partie de ce qui circule sur les canaux de communication est au mieux hors de propos ou négatif, et au pire, carrément faux ou rempli de haine. Nous devons les filtrer, faute de quoi elles peuvent inonder notre conscience et influencer nos choix et nos actions. En conséquence, il se pourrait bien que nos cœurs se soient émoussés, que nos yeux soient devenus aveugles et que nos oreilles soient devenues sourdes.

Cependant, notre compagnon, Inigo, est un pèlerin très pratique, toujours capable de relier notre vision spirituelle à nos problèmes quotidiens. Il possède une boîte à outils spirituelle qui contient une aide inestimable pour nous aider à aiguiser notre perception, à focaliser notre vision intérieure, à déboucher nos oreilles intérieures et à ouvrir nos cœurs à ce qui compte vraiment. Il s’agit de l’outil du discernement spirituel, un élément clé de la spiritualité ignatienne. L’utilisation de cet outil requiert de la pratique – idéalement, il s’agit d’une pratique quotidienne, en utilisant la prière du jour pour remarquer ce que nous voyons, entendons et expérimentons vraiment dans notre vie quotidienne, et comment nous y répondons.

La pratique du discernement nous met au défi de voir ce qui est souvent caché et d’entendre ce qui est souvent inexprimé, submergé par la marée d’informations qui menace de nous submerger. Le secret d’une écoute plus profonde et d’une vision plus claire consiste à prendre l’habitude de s’immobiliser un moment chaque jour, en demandant la grâce d’oreilles qui écoutent vraiment et d’un regard qui voit le monde à travers les yeux du cœur. Comment pourriez-vous nourrir l’habitude de l’immobilité et de la conscience de soi cette semaine ?

L’art du discernement est également étroitement lié à la concentration. Ce sur quoi nous nous concentrons, en le nourrissant par notre énergie et notre attention, grandira. Ce que nous refusons de nourrir, en lui retirant notre énergie et notre attention, se réduira. Une question simple se pose donc : « Quels sont les aspects de notre vie et de notre monde que nous voulons développer et renforcer ? » Nous pouvons y contribuer en leur accordant toute notre attention. Quels sont les aspects de notre vie et de notre monde que nous souhaitons voir se réduire ? Nous y contribuons en les privant de notre énergie et de notre attention. Aujourd’hui, on parle souvent de « donner de l’oxygène » à certains problèmes ou à certaines personnes. Lorsque nous donnons de l’oxygène à ce qui est vivifiant, il se développe et prospère. Lorsque nous donnons de l’oxygène à ce qui est négatif et destructeur, cela alimente les flammes de la division et de la haine comme un feu de forêt.

Parler à Dieu

Le royaume des cieux dans nos vies humaines est un peu comme une plante : pour qu’il devienne le « meilleur » auquel nous aspirons, nous devons le nourrir et être conscients avec amour de ce dont il a besoin. C’est aussi comme un enfant. Pour qu’il puisse développer tout son potentiel, il a besoin que nous nourrissions son moi intérieur en écoutant ce qui compte pour lui et en le nourrissant avec une attention affectueuse. Nous ne nourrissons pas nos plantes d’intérieur avec des déchets toxiques, ni nos enfants avec des ragots haineux. Nous les aidons à grandir en prenant soin d’eux et en devenant plus attentifs à ce dont ils ont réellement besoin.

Comment allez-vous nourrir le royaume des cieux cette semaine ? Comment l’aiderez-vous à grandir ? Comment éviterez-vous de faire ou de dire quoi que ce soit qui puisse lui nuire ou le diminuer ?

Qu’est-ce qui a attiré votre attention et votre énergie, en particulier cette semaine ? Cela vous a-t-il ouvert les yeux sur quelque chose d’important ? Peut-être la solitude ou le chagrin d’un voisin, ou les besoins pratiques d’un ami dont le gagne-pain a été détruit, ou la sagesse tranquille d’une personne âgée que vous n’aviez pas pris le temps d’écouter auparavant ?

Qu’avez-vous entendu cette semaine au milieu de l’agitation et de la clameur des nouvelles contradictoires ? Avez-vous écouté le cri silencieux des sans-abri qui vivent dans nos rues, les soupirs épuisés des professionnels de la santé surchargés de travail, ou le désespoir muet de ceux qui vivent dans le dénuement ou la peur – un désespoir qui s’exprime souvent dans le langage de la rage et de la fureur ?

Notez dans votre journal tout ce que vous avez appris cette semaine pour vous aider à faire des choix plus judicieux et à développer votre part du rêve de Dieu pour l’humanité.

Dieu désire ardemment nous guérir de notre cécité et de notre surdité intérieures. Osons-nous demander la grâce, cette semaine, de laisser Dieu ouvrir nos yeux, nos oreilles et nos cœurs pour voir et comprendre comment nous pouvons faire des choix personnels qui aident le royaume à grandir et l’humanité à devenir ce qu’elle peut être de mieux ?