Presença

Senhor, obrigado por seres o meu companheiro no caminho da vida, em cada dia e em cada momento, incluindo este. Ajuda-me a sintonizar a Tua presença agora…

Escritura

I Pedro 3,8-9

⁸ Finalmente, tende todos um só coração e uma só alma, sentimentos de amor fraterno, de misericórdia, de hu­mildade. ⁹ Não pagueis mal com mal, nem injúria com injúria. Ao contrário, abençoai, pois para isso fostes chamados, para que sejais herdeiros da bênção.

Reflexão

Como somos rápidos a morder a isca. A trocar insulto por insulto. A criticar as pessoas porque nos sentimos ofendidos. Deixar que os outros nos pressionem. Muitas vezes, nos arrependemos do que dizemos apressadamente e depois deixamos que a culpa nos corroa enquanto lutamos para perdoar tanto os nossos castigadores como a nós próprios. Em algum lugar pelo caminho,nos esquecemos de como fazer uma pausa. A primeira palavra na nossa resposta a um comentário cortante ou a uma acusação deve ser sempre uma respiração. Essa simples respiração dará às nossas emoções tempo para se dissiparem e à nossa mente tempo para pensar. Podemos ancorar esta respiração com um gatilho, por exemplo, colocando o polegar entre os dedos indicador e médio e depois, e só depois, respondemos. Responde. Não retalie.

Oração de encerramento

Querido Deus, se hoje colocares no meu caminho alguém que me acusa de ter cometido um erro ou que me critica por algo que não fiz, que a primeira palavra da minha resposta seja um respiro. Dá-me a graça de reconhecer a situação e de agir de acordo com a Tua palavra, para que eu possa herdar a tua bênção. Ajuda-me a viver a minha fé. Amén.