«Sentarse con Dios»
A veces, la gente no reza porque siente que no es digna de ello. Piensan que no es para ellos. Menciona la palabra «contemplación» y saldrán corriendo. Piensan que es para monjes y personas que tienen todo tipo de cualificaciones. La oración y la contemplación no son más que «sentarse con Dios».
El mundo en que vivimos puede distraernos mucho. Todo se descompone o se desgarra, los conceptos importantes se trituran en pedacitos. La oración, y en particular la contemplación, te permite entrar en el corazón de Dios, sabiendo que este mundo late como uno solo y que hay armonía en el mundo. Eres más que pedacitos rotos y partes individuales. Para estar en paz, tienes que ver el todo, captar la imagen del todo y tener un sentido del todo. Son la oración y la contemplación las que te ayudan a conseguirlo.
Me doy cuenta de que cuando rezo por la mañana, empiezo el día con un mayor sentido del propósito. No me limito a pequeños trozos de trivialidades e intentar encajarlos caóticamente.
Alan Hilliard, Sumergirse en la vida: 40 reflexiones para una Tierra frágil
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Confianza en Dios
La preocupación es la causa de muchos de los problemas del mundo, y puede ser una señal de advertencia de que Dios no es lo primero en mi vida en este momento.
Un día de preocupación puede ser más agotador que un día de trabajo duro. Nada desperdicia más energía que la preocupación. Es una pérdida total de tiempo y es inútil. La preocupación puede dañar tu salud. Puede elevar tu presión arterial, causarte depresión, aumentar tus niveles de estrés y provocarte noches de insomnio. Puede ser un asesino lento.
No hay ninguna pastilla que puedas tomar para dejar de preocuparte; ningún seminario, libro o CD hará que dejes de preocuparte. La respuesta es poner a Dios al mando de tu vida. Confía en Él. Deja el mañana en manos de Dios. No cruces los puentes hasta que llegues a ellos. No abras el paraguas hasta que empiece a llover.
Entrégalo todo a Dios: a ti mismo, tus problemas, tus planes y tu salud, todo. Entrégate y abandónate a él. Tu futuro está en manos de Dios y en manos de Dios estás a salvo. Confía en él y todo irá bien. Es más fácil decirlo que hacerlo. Puede llevar tiempo. Pero funciona.
Terence Harrington OFMCap, extraído de El Mensajero del Sagrado Corazón, diciembre de 2023
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Dios nos acompaña en los momentos de temor
En una ciudad desconocida, me habían dicho que me acercara a un nativo de la ciudad para cruzar la calle: con él, estaría a salvo. De lo contrario, estaría muerto de miedo en una ciudad atestada de tráfico. El miedo de aquella vez se superó con la ayuda de otra persona, de alguien que podía ayudarme a cruzar.
Muchos de nuestros miedos se disuelven si los compartimos; no desaparecen exactamente de inmediato, pero son diferentes. Podemos ayudarnos unos a otros porque todos tenemos miedo a veces, igual que la gente tenía miedo (y sigue teniéndolo) al COVID. En el duelo, tenemos miedo a sentirnos solos, a quedarnos solos. Lo mismo ocurre en nuestra vejez. Todos tenemos miedos de estos, y podemos llevarlos a nuestra relación con Dios. Job, en el Antiguo Testamento, era así. Llegó a temer perder a su Dios, pero al ser sincero con Dios, pudo vivir con su miedo. Jesús tuvo miedo en el Huerto de Getsemaní, pero después, con confianza en su Padre, fue a la muerte sin miedo.
Que Dios nos bendiga con la alegría de caminar con Él, acompañándonos en los momentos de miedo, ayudándonos a vivir nuestra vida con confianza y seguridad. Una frase de Jesús en el Evangelio es: «No tengáis miedo. Yo voy siempre delante de vosotros. Ven, sígueme’. Nuestra oración puede ser: ‘Señor, ayúdame a creer que no puede ocurrir nada que tú y yo juntos no podamos afrontar y superar’.
Extraído del Mensajero del Sagrado Corazón, julio de 2023
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Nuestra estrella guía
A menudo rezamos: «Corazón de Jesús, haz que nuestros corazones sean como el tuyo». Rezamos para tener un corazón tan grande como el de Jesús en compasión y cuidado por toda la creación.
El dios de Herodes en la historia de los Reyes Magos es diminuto, creado a imagen y semejanza de Herodes. Su dios es tan pequeño como su influencia, que no duró, y tan pequeño como la piedra preciosa de su corona. Ha hecho a Dios tan diminuto como el alcance de su corazón, que sólo miraba a los demás por lo que podía conseguir, no por lo que podía dar. Su afán de poder es tan fuerte que mata incluso a niños pequeños que podrían amenazarle. Una parte de él quiso ver y oír a Jesús más tarde en su vida, pero sólo para condenarlo.
¡El Dios de los Reyes Magos era un dios grande! Lo bastante grande como para llevar a los magos por el largo camino hasta Belén. Siguieron la estrella del amor, la bondad, la fe, el valor, la resistencia y la justicia, guiados por una estrella cuya luz, la luz de Dios, nunca falla. Su Dios era lo bastante grande como para ser reconocido en un pequeño bebé. Buscaron y encontraron lo que buscaban, aunque quizá no estuvieran seguros de lo que encontrarían.
La estrella que nos guía es la estrella de los amores y las preguntas, las alegrías y las penas del camino de nuestra vida. Vive en los corazones de todos los que conocemos. Como San Francisco de Asís, no vemos en una multitud de personas una turba, sino el amor y la imagen de Dios multiplicados en todos. Su Dios era amplio y, como Jesús, su cuidado del mundo de Dios se extendía a cada persona creada por Dios, a cada brizna de hierba y a todo lo que tiene vida.
Extraído del Mensajero del Sagrado Corazón, enero de 2023
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El mayor regalo
Silvano Fausti SJ escribió una versión del cuento de Navidad que es popular en las escuelas primarias italianas. Caleb era el más pobre de los pastores que había cerca de Belén aquella noche santa. Sólo tenía dos ovejas. Cuando el ángel se apareció a los pastores y les dijo que fueran a la ciudad para encontrar a su Salvador en un pesebre dentro de una cueva, recogieron rápidamente algunos regalos, lo que tenían a la mano. Uno trajo un pollo, otro pan recién horneado y otro una cesta de fruta. Caleb les siguió, pero como era tan pobre, no tenía ningún regalo que llevar.
Cuando los pastores llegaron a la cueva, entraron, llevando cada uno su ofrenda, arrodillándose ante Jesús. Pronto llegaron otras personas, cada una de las cuales traía algún regalo para honrar al niño sagrado. Caleb se quedó a cierta distancia, demasiado avergonzado para acercarse al lugar con las manos vacías.
María y José se sintieron abrumados por sus visitantes. Les resultaba difícil manejar a la multitud y todos aquellos útiles regalos, sobre todo porque María también llevaba a Jesús en brazos. Al ver que Caleb estaba de pie a cierta distancia, con las manos vacías y expresión triste, le pidió que se acercara y le puso al bebé en brazos mientras ella arreglaba los regalos. Las manos de Caleb ya no estaban vacías. De hecho, tenían en sus manos el mayor regalo de todos.
Aunque tengamos poco o nada que ofrecer al Señor esta Navidad, esa pobreza, en sí misma, puede ser suficiente regalo para acoger al Hijo de Dios.
Extraído del Mensajero del Sagrado Corazón, diciembre de 2023
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Cristo renace cada año en nuestros corazones
A muchas personas les resulta difícil el invierno; con el frío y la escasa luz solar, puede ser una época dura. Pero es durante estas semanas cuando los cristianos celebramos algo asombroso: Dios entrando en la humanidad, vistiéndose de piel y viviendo entre nosotros como una persona humana en su totalidad, de una forma que aún nos cuesta expresarlo con palabras. Jesús -un judío palestino que nació en el seno de una familia sin techo, en un refugio de animales de una zona remota del Imperio Romano- fue marginado desde el principio. Sin embargo, transformó la historia y sigue transformando nuestras vidas hoy.
En todas las angustiosas luchas de nuestro mundo, entonces y ahora, nace Dios. Cristo renace cada año en nuestros corazones, si somos capaces de hacerle sitio allí, y en nuestro mundo, si miramos con conciencia en los lugares ordinarios. Al encender la vela blanca de la corona de Adviento en la mañana de Navidad, recordemos lo que representa: la paz, la unidad y la esperanza que el mundo anhela desesperadamente. Se nos invita a alegrarnos con los ángeles y los pastores, uniéndonos en la alabanza y cantando: «Gloria a Dios en las alturas y en la tierra paz, buena voluntad entre los hombres».
Extraído de Lo más profundo: Un viaje con los Evangelios dominicales en el Año de Marcos de Tríona Doherty y Jane Mellet
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vete ahora a Belén
A menudo se describe la Navidad como una época «mágica»: las reuniones festivas, las canciones y las películas, la emoción en las caritas de los niños la mañana de Navidad, las tradiciones que llevamos con nosotros desde la infancia… todo ello evoca emociones fuertes. Pero hay algo que trasciende todo esto, y es la conocida historia de los pastores.
Más de 2.000 años después, nuestras propias rutinas diarias se detienen con la llegada de la Navidad y esta «buena noticia de gran alegría» (Lucas 2:10). Como los pastores, se nos invita a salir de nuestra vida cotidiana, con sus retos y preocupaciones, y a «ir ahora a Belén»; a encontrarnos con el niño Jesús en el pesebre, en toda su novedad y vulnerabilidad humana. Vivimos en un mundo que puede parecer cada vez más incierto, oscuro y aterrador. No podemos escapar de las noticias diarias sobre la guerra, el hambre, los tiroteos masivos, los ataques de odio a las minorías, las preocupantes noticias sobre nuestro clima y nuestro planeta. Es importante comprometerse, pero el bombardeo de malas noticias puede hacer que nos sintamos ansiosos sobre el futuro y sobre nuestra seguridad y la de nuestros seres queridos. Este día de Navidad, tenemos la oportunidad, como los pastores, de salir de nuestra rutina y visitar el pesebre de Navidad. Esta escena sigue teniendo el poder de conmovernos y asombrarnos. Traemos nuestras preocupaciones y ansiedades, y quizá podamos dejarlas allí un rato mientras, como María, reflexionamos profundamente y atesoramos este misterio de Dios con nosotros. El mundo seguirá estando ahí para volver a él, como lo estuvo para los pastores, con una nueva perspectiva y una esperanza renovada.
Extraído de Lo más profundo: Un viaje con los Evangelios dominicales en el Año de Marcos de Tríona Doherty y Jane Mellett
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Comunicándose con la Naturaleza
Durante esta época del año, me doy cuenta de que me alejo del ajetreado ritmo del mundo para buscar un tiempo tranquilo de reflexión. La naturaleza es parte integrante de mi vida espiritual cotidiana. En el espacio sagrado del mundo natural, siento una profunda sensación de lo que significa formar parte de la red de la vida, de pertenecer a una conciencia cósmica mayor.
Para mí, mi conexión íntima con Dios en la naturaleza es el Espíritu Santo en acción. Desde hace mucho tiempo mantengo una fuerte conexión con todos los seres vivos del planeta. Mi deseo de vivir de un modo más sostenible y consciente es la forma en que respondo a la llamada de Laudato Si’ a tener una conversión ecológica.
Un enfoque de la espiritualidad basado en la naturaleza podría ser la solución a nuestros sentimientos de alienación y desconexión de la Iglesia, de nuestra comunidad global e incluso de nuestro papel en la actual crisis mundial del cambio climático. Al proponernos restablecer esta conexión para superar las actuales crisis socioecológicas que amenazan nuestra supervivencia como especie en el planeta, también profundizamos en nuestra propia fe. Como Thomas Berry observó sabiamente: «El destino de los humanos no puede separarse del destino de la tierra».
Extraído del Mensajero del Sagrado Corazón, diciembre de 2021
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Preparación para el Adviento
Del mismo modo que nunca somos conscientes del aire, como la presencia de Dios está siempre a nuestro alrededor, nunca la notamos. El camino de la fe es un don de un Dios amoroso que da el primer paso y espera pacientemente, en silencio, casi tímidamente, la respuesta humana. La vida es una vocación, una llamada a buscar a este Dios tímido.
El Adviento es un tiempo para recordarnos las muchas contradicciones que hay en el corazón de nuestra fe. Esta presencia poderosísima eligió manifestarse en la impotencia.
Mientras nos preparamos para celebrar el momento en que el Verbo se hizo carne, nuestra fe necesita profundizarse. La nuestra es una fe que acepta sinceramente la oscuridad que rodea la búsqueda de más luz. En consecuencia, el Adviento es un tiempo de adoración amorosa, un verdadero acto de esperanza sobrenatural y de entrega amorosa a este Dios tímido.
Este tímido Dios nos recuerda en este Adviento que la vida consiste en relaciones, no en cosas. La mayor alegría proviene de las buenas relaciones -la mayor pena y sufrimiento no provienen de la pérdida del trabajo o de la propiedad, sino de las relaciones rotas y traicionadas. Todas las relaciones de amor están enraizadas en el amor que este Dios tímido tiene por todos nosotros.
Extraído de Que el Adviento sea Adviento de Vincent Sherlock
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Encontrar a Dios en todas las cosas
Hoy en día, en nuestro mundo diverso, todos llegamos a la fe desde lugares y orígenes diferentes. La fe en Cristo es algo así como el gran ecualizador. La oración es una de las disciplinas espirituales que todos tenemos que aprender. Podemos hacernos varias preguntas sobre la oración: ¿Cómo se dice una oración? ¿Qué es una oración personal? ¿Cómo puedo hacer crecer mi vida de oración?
Encontrar a Dios en todas las cosas es parte integrante de la cosmovisión ignaciana. «El mundo está cargado de la grandeza de Dios» (Gerard Manley Hopkins). Este Dios está presente en nuestras vidas, «trabajando para nosotros» en todas las cosas; puede ser descubierto, a través de la fe, en todos los acontecimientos naturales y humanos, en la historia en su conjunto y, muy especialmente, en la experiencia vivida por cada persona individual.
Extraído de la revista El Mensajero del Sagrado Corazón, junio 2022, Sunny Jacob SJ
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