Mentális egészség

Ha túl nagy nyomást helyezel életed bármely szeletére, fennáll az összeomlás veszélye. Ha túl nagy nyomást helyezel lényed bármelyik oldalára, az is összeomolhat. A testet, a lelket, az elmét és az érzelmeket azért kaptad, hogy megosszák egymás közt a terhet. Ugyanez igaz a családodra és a barátaidra, a támogató szolgálatokra és mindenre, ami segít felismerni értékeidet, és azt, hogy mi fontos neked. Amikor jó formában vagy, észleled mindezeket a „boltíveit” életednek. A teher többnyire egyenletesen oszlik el rajtuk. Amikor rossz formában vagy, túl nagy nyomást helyezel egy-egy „ívre” – de egy boltív nem bírja el a terhelést!

Forrás Dipping Into Life by Alan Hilliard (p.48)