問問自己：我可以做些什麼？

如今我們常心生感慨：這個世界究竟怎麼了？我們看見加沙、以色列、烏克蘭等地的亂象，看見各處充斥戰爭、分裂與貧窮，也看見人與人之間冷漠、對立、彼此傷害的光景。這些沉重的現實，很容易讓我們內心陷入疲憊與紛亂。這時，我們需要藉著內心分辨來穩住自己：面對這一切，我能做什麼？針對這些苦難，我的力量確實微薄，能做的十分有限。但有限的能力，絕不代表我們可以麻木冷漠，也不代表要壓抑心中正當的悲憫與義憤。在天主的安排裡，我們總能在自身處境中，做一些力所能及的微小善工。比如關懷家中有親人身處戰亂地區的人，或是給予實際的物資、經濟幫扶。
同時我們也要真誠省察自己：我的看法、言論是否公允？我有沒有踏實了解真相，再做出判斷？我們很容易被情緒帶動，把人群簡單劃分成善惡兩極。但真實的處境並非非黑即白：烏克蘭、俄羅斯兩地，都有心懷善意的普通人，也都有被私慾、局勢裹挾做出錯事的人。我們應當多傾聽、多交流，查閱可靠資訊，讓自己的判斷扎根事實，而非盲從偏見。我們也懷著信德與祈禱，扶持那些冒著危險、默默付出的人，他們為無數身處苦難、缺乏安穩與福祉的人，辛勤耕耘和平與希望。

多納爾・尼爾里（SJ 耶穌會會士），《聖心信使》，2024 年 7 月