默觀——以長久而充滿愛的凝視，注視真實。

我們學習在生活的每一處尋找天主的臨在，努力在真實世界的核心發現祂神聖的生命。
依納爵並沒有為跟隨他的人制定詳盡的祈禱時數或規範；相反地，他邀請我們時時將天主置於眼前，讓祂常在我們的注視之中。這就是所謂的「行動中的默觀」（Contemplation in Action）。
這樣的生活方式並不容易，卻也是我們熟悉的經驗：當我們心中一直惦記著某個人時，無論正在做的是令人愉快的事，還是艱難痛苦的事，那個人始終與我們同在。我曾遇見一些在南非鑽石礦場工作的移工，他們長時間在地底深處辛勤勞作，只為把賺來的錢寄回家，供養自己的家人。雖然身在礦坑，他們的心卻始終與所愛的人相連。
有人將默觀形容為：「以長久而充滿愛的凝視，注視真實。」這正是天主凝視世界的方式。祂不只是觀看，更會隨即展開行動，介入我們的生命，為我們施行救恩。從這個意義上來說，天主正是「行動中的默觀者」。
耶穌更是如此。祂祈禱、工作、受苦，卻始終活在天父的臨在之中。祂擁有一顆善於分辨的心，因此能夠說：「我常作祂所喜悅的事。」（若 8:29）
身為耶穌的同伴，我們也努力效法祂。因此，最初的耶穌會士渴望被稱為「耶穌的同伴」（Companions of Jesus），絕非偶然。這不僅是一個名稱，更是一種生活方式：在每日生活中不斷尋求天主，在一切事上發現天主，並在行動中與基督同行。

Brian Grogan SJ,在万事万物中找到天主