Hála

Esténként próbálok felidézni három dolgot az elmúlt napból, amiért hálás lehetek. Néha nehezen megy, mert történt valami aznap, ami elfödte a hála érzését. Ennek ellenére, valljuk be, legalább három dolog mindig akad, amiért hálásak lehetünk. Abból a bölcs megállapításból kiindulva, hogy a hála gyakran a legrövidebb életű érzelem, elhatároztam, hogy hosszabban elidőzöm azoknál a dolgoknál, amikért hálás lehetek. Ha eszembe jut valami az elmúlt napból, amiért köszönetet mondhatok, ahelyett, hogy gyorsan lenyelném, előbb ízlelgetem, foglalkozom vele.

Forrás: Dipping Into Life by Alan Hilliard (p.36)